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La "crisis de sentido vital" es un período de intensa angustia existencial. La investigación la distingue de la depresión mayor, aunque a menudo coexisten. Se identifica en momentos de transición significativos (como la "crisis del cuarto de vida" o la "crisis de la mediana edad" ) donde las estructuras de significado previas ya no son suficientes. El aislamiento existencial es un síntoma clave.

 

¿Cómo podemos trabajar juntos? Vemos esta crisis no como un final, sino como un punto de inflexión. Es una señal de que necesitas un nuevo mapa. En terapia, exploraremos el duelo por el significado perdido y utilizaremos esta "ruptura" como una oportunidad para la transformación. Investigaremos qué es lo que da valor a tu vida ahora y cómo construir tu siguiente capítulo con intención y autenticidad.